Yoga für Anfänger - Was muss ich wissen?

Du bist noch neu in der Yogawelt und wirst aus Deiner Internet-Recherche nicht ganz schlau? Ich helfe Dir gern weiter! Wende Dich an mich, wenn es darum geht das passende Yoga Studio zu finden, den geeigneten Yoga Stil und die besten Lehrerinnen und Lehrer in Klagenfurt und Umgebung.

Ich selbst biete eine offene Klasse für Yoga Einsteiger*innen und alle an, die gern bei den Basics bleiben wollen. Daher heißt die Stunde auch "Yoga Basics". 

Yoga Basics mit Richard

 

Wo?

Nicoya Yoga Studio, Waaggasse 17, 9020 Klagenfurt

 

Wann?

Mittwochs 17:00 - 18:30 

 

Wie melde ich mich an?

Deine Voranmeldung ist bitte unbedingt nötig, da die Plätze begrenzt sind! Meld Dich am besten über den Online-Stundenplan von Nicoya an.

 

Was genau?

In dieser offenen Gruppe bleibt niemand ratlos zurück. Du darfst Fragen stellen und wir nehmen uns Zeit, die Yoga Übungen schön langsam und mehrmals zu Üben, wenn wir mögen. Der Hauptfokus dieser Einheit liegt auf den körperlichen Aspekten des Yoga, Asanas. Wir üben aber auch Atemtechniken, kleine Meditationen und versuchen Yogaphilosophie und unseren Alltag in Einklang zu bringen.

 



Die wichtigsten Infos zum Thema "Meine erste Yogastunde"

Wie melde ich mich an?

Am besten nutzt Du das Online-Anmeldesystem des Studios über dessen Website. Dazu ist es nötig einen Account bei Eversports einzurichten. Über den Online Stundenplan oder die Eversports Smartphone App kannst Du immer sehen, ob es freie Plätze gibt, Dich an- und abmelden, Karten und Kursblöcke kaufen, und Dich sogar in die Warteliste eintragen, sollte der Kurs einmal ausgebucht sein.

Ist Dir das fürs erste Mal zu kompliziert, oder irgendwelche Fragen tauchen auf, bitte melde Dich direkt bei mir! richard@valamex.at

 

Was muss ich mitbringen?

Komm bitte in bequemer Kleidung, die Dich nicht in der Bewegungsfreiheit einschränkt. Leggings, Sporthosen, Jogger, was genau zu Deiner Art von Yogapraxis passt, wirst Du schnell herausfinden! Wir üben am liebsten barfuß, aber ein Paar Socken dabei zu haben, wenn es gegen Ende der Stunde ein bisschen ruhiger wird, kann nicht schaden.

Yogamatten zum Ausleihen sind im Studio gegen eine Leihgebühr von 1€ vorhanden, ich empfehle eher früher als später eine eigene Matte, die den individuellen Ansprüchen genügt. Lies mehr darüber, welche Dinge Du beim Kauf Deiner ersten Yogamatte bedenken kannst, in meinem Blogbeitrag zum Thema "Meine eigene Yogamatte"

Ein Handtuch und eine Trinkflasche mit Wasser sind auch hilfreich!

 

Wann ist das Studio geöffnet?

Das Studio ist etwa 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn geöffnet. Bei Deinem ersten Besuch komm bitte mindestens 10 Minuten früher, damit ich Dich noch kennenlernen kann. Wir bitten auch um Verständnis, dass wir pünktlich beginnen und keinen verspäteten Einlass gewähren können, da dies die anderen Teilnehmer*innen stört.

Da das Nicoya mitten im Herzen der Stadt liegt, nimm doch wenn möglich den Bus oder das Fahrrad, bzw. plane genug Zeit zur Parkplatzsuche sein.


Das Studio

Nicoya Yoga

Waaggasse 17

9020 Klagenfurt

Email: info@nicoyayoga.at

Telefon: +43 664 4661189



Eindrücke